MPEG4カット編集

私がやっているのもまさにこの方法。
ほかにないんだからしょうがないですよねえ。

QuickTime Playerで開けるものMP4/AVC形式のムービーに限りますが、
Pro版でしたら範囲を指定してカットして書き出しできます。
再エンコードするほうが後の再生には安全と思いますけど、
http://unoubeya.main.jp/nicky.cgi?DT=20051114A#20051114A
こちらに書いてあるとおり、QuickTime PlayerをPro版にしたものでしたら、
簡単な編集（カットするくらいしかできませんが…）をした後、
書き出し（エクスポート）で「ムービーからMPEG-4」を選んで、
「ビデオフォーマット」と「オーディオフォーマット」の部分を
『そのまま』にして保存すれば、再エンコードしないで書き出せます。